佛堂双林较好便秘专科医院近年来,便秘逐渐趋于低龄化,年轻人便秘也普遍存在.据调查显示,白领女性工作压力大,心理过度紧张,加上不注意身体锻炼,人们出门坐车、上楼坐电梯、长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,是年轻人患便秘的重要原因之一.如今便秘如何治疗成为一个重点问题.
便秘常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少.许多患者三天大便一次,严重者长达2-4周才排便1次,有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少.长期便秘的话是会引发其他一系列的并发症,因此,便秘的预防措施显得尤为重要.
只要日常生活注意一些细节,是可以有效预防便秘的.
一、合理饮食:因为粪便主要是由食物消化后构成地,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法.医生说防止便秘,首先要注意饮食地量.只有足够地量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.要注意主食不要太精过细,粗粮,杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管地刺激量,利于大便运行.
二、良好的排便习惯:每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定地时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好地排 便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感.对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好地排便习惯.
三、积极锻炼:积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法,经常活动,大便自通.散步、跑步,作深呼吸运动等可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘.
医生提出了便秘的常见原因有以下几种:
(1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘.
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘.
(3)精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘.
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘.
(5)肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便.
(6)药物的作用:主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂等,或长期滥用泻剂导致便秘.
(7)某些疾病的影响:全身衰弱性疾病,肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等,神经性疾患,如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患,如焦虑或抑郁症、痴呆,内分泌疾病,如甲状腺功能低下,代谢紊乱,如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等.
在日常生活中，相信所有的朋友都曾经便秘过，或者正处在便秘的烦恼中。便秘有重有轻，如果是经常长期便秘，那就不正常了。事实上，便秘的危害是很大的，很多肛肠疾病都是由便秘引起的。那么，快速治疗便秘的方法是什么呢？便秘一定要及时治疗，患者不应把希望寄托在药物身上，药物只是起到缓解的作用，治标不治本，所以为了您的身体健康，请到正规的肛肠医院治疗
佛堂双林较好便秘专科医院其实便秘还有很多的分类，但是不管是什么的便秘情况，我们都需要的是积极的做好检查治疗。引起便秘的原因很多，也很复杂。以下也有请到我们佛堂双林医院的医生介绍便秘的具体分类。
便秘有哪些具体的分类：
1、伴随性便秘：因药物的副作用和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘;
2、无张力便秘：因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者;
3、阻塞性便秘：因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠。可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。
4、痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久。
腹胀是一种常见的消化系统症状，腹胀的主要原因有胃肠道积气、腹腔内积液、腹腔内肿物、后腹 膜疾并功能性腹壁肌张力增加或腹腔内气体 ，或者是腹内某种疾病而事先未估计到而形成的腹胀。
如何预防腹胀的发生：
(1) 应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有 些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令 人感觉，但大部分的气仍在肠内。
(2) 应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、 生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。
(3) 应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等 胀气食品。
(4) 个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起腹胀，尽量少吃该食物， 因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样 ，故应注意观察
佛堂双林较好便秘专科医院佛堂双林医院作为专科医院，拥有一支从事肛肠疾病治疗和研究多年的专 家 队伍，长期致力于各类肛肠疾病的研究。医院积极探索高新医疗技术，率先引进先进多项国际较前沿 的技 术与科技成果，并建有高规格的层流手术室，使现代临床诊断治疗及医学研究的技术水平与国际同 步，不 仅极大地提高了医院的临床诊疗水平，而且为医院的科研工作奠定了坚实基础。